ПРОГУЛЯЙТЕСЬ ПОСЛЕ ДЕСЕРТА

После обильной трапезы прогуляться вместе вместо того, чтобы сидеть за столом или смотреть телевизор, - это просто умный ход. Это поможет пищеварению и позволит провести дополнительное время с семьей. Планирование прогулки перед десертом - еще один вариант, который может заставить людей ходить немного быстрее.