Когда вы покупаете все ингредиенты для праздничного паштета — от домашней начинки до фирменного пюре из сладкого картофеля вашего брата, — вам нужно много чего приготовить. Вместо того чтобы делать это в обычном продуктовом магазине, отправляйтесь на фермерский рынок и приведите с собой свою семью. У вас будет возможность не только увеличить количество шагов, но и подышать свежим воздухом, найти лучшие продукты и поддержать небольшие фермы. Свежие фрукты и овощи не только богаты антиоксидантами и микроэлементами, но и покупка местных продуктов - отличный способ принести пользу своему сообществу.